5蚊同25蚊嘅牙膏有咩唔同？真相可能會驚訝到你！

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超級市場嘅牙膏可以分為：普通牙膏、藥用牙膏同含氟牙膏。

價錢亦從幾蚊至幾十蚊唔等，甚至有啲價錢高嘅牙膏佔咗超市貨架嘅較大比重。佢哋之間有咩唔同？

專家話：其實唔論係平啲嘅定貴啲嘅牙膏，佢哋嘅主要成分都差唔多，目的都係輔助清潔牙齒。所以我哋揀牙膏唔好淨係睇價錢，以為貴啲嘅一定好啲。價錢嘅差別主要係因為品牌同埋宣稱嘅附加功能，例如抗敏、止血、美白等成份，但唔足以直接影響口腔健康。

牙膏嘅主要成份係摩擦劑，

常見嘅摩擦劑有

碳酸鈣、磷酸氫鈣同焦磷酸鈣，

其中碳酸鈣嘅摩擦力較強，

多用嚟清潔牙齒上嘅茶漬同埋煙漬。

（煙鬼同埋愛茶嘅朋友記住啦！）

家下市面上有各款功效牙膏，

但係，真正獲得衞生署認可嘅只有三款，

分別係含氟牙膏、抗炎牙膏同埋抗敏牙膏。

我哋可以根據自己嘅需要揀選。

維護口腔健康，

只要揀選普通嘅牙膏就得啦。

如果你有牙齒敏感嘅問題，

揀選含有硝酸鉀抗敏感成份嘅牙膏，

就可以緩解牙齒過敏所產生嘅痛楚。

預防蛀牙就可以揀選含氟牙膏，

氟化物可以有效預防蛀牙，

但係要留意，

四歲以下嘅小朋友唔宜用含氟牙膏。

清潔牙垢就應該揀選含有檸檬酸鋅，

或者焦磷酸鹽等成份嘅牙膏。

如果牙床出血嘅話，

可以揀選中草藥類嘅牙膏，

有助於止血同埋改善牙床組織同血液循環。

最後仲有一條要留意

唔好長期用同一款牙膏

因為會令啲有害嘅口腔細菌

產生耐藥性同埋抗藥性

令牙膏失去殺菌護齒嘅功效

牙膏主要係輔助刷牙嘅

刷牙方法先係最重要嘅

再嚟先係牙刷

依家啲人全都搞錯咗

大家一定要識得正確嘅刷牙方法

堅持每日早晚刷牙

每次唔少過3分鐘

仲要養成飯後漱口嘅好習慣

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