牙齒係我哋身體上一個好重要嘅部份，只有牙齒健康先可以保證身體健康，如果牙齒出現問題，咀嚼能力就會受到影響，食物消化亦會受到影響，會令我哋個面容唔咁靚，所以大家一定要好好保護牙齒，平時記得好好刷牙，食飯後要及時漱口。
小朋友嘅生長發育係個高峰期，健康嘅乳牙有助於消化同吸收營養，有利於全身嘅生長發育(經常牙疼嘅細路食嘢食得少、食得慢、長得瘦；無牙痛嘅細路食嘢狼吞虎嚥、身強力壯)。正常奶牙可以發揮好嘅咀嚼功能，俾頜骨好嘅功能刺激，有助於頜骨嘅正常發育。青少年係從12歲到20歲嘅恆齒成熟期，通常呢個時期度所有奶牙都會掉落，呢個時期偶爾都會出現青春期牙齦炎，青春期牙齦炎特別集中出現喺上邊門牙同埋6歲磨牙上，如果因牙齦腫脹令切牙鬆動、磨牙出血同牙齒整理鬆動，就應該懷疑係青春期牙齦炎。如果錯過左青春期牙齦炎嘅治療，咁大個之後都可能繼續受牙周病影響，令牙齒過早掉落，所以係早期要及時治療青春期牙齦炎，大約到16歲時會生智齒，如果智齒生長正常，就可以正常地磨牙，咁就唔需要拔牙。但如果生得斜斜歪歪，會影響其他牙齒嘅健康，RSIxcb，呢個時候，最好拔掉佢。
青少年點樣保護牙齒
01
學識正確刷牙，用保健牙刷，做到一個人一把牙刷同一個口杯，避免交叉感染。每日早晚刷兩次牙，每餐後要漱口。
02
培養良好口腔衛生保健習慣，少食甜食，少飲碳酸飲料。攝取糖過多或飲太多碳酸飲料，會導致牙齒脫礦，引起蛀牙或產生牙齒敏感症。
03
早期進行口腔疾病的幹預，例如：倡議使用含氟牙膏，對兒童牙齒進行窩溝封閉，特別是保護好“六歲牙”（第一個磨牙）。
04
牙齒一旦顏色改變，遇冷、熱、酸、甜等刺激感到疼痛不適等早期蛀牙症狀時要及時治療，出現牙齒不齊（地包天等）要及早矯治。
05
積極防治牙外傷，牙齒是不可再生的硬組織，在活動時易受傷，例如果受傷後出現牙齦出血、牙齒折斷、鬆動、移位應立即到醫院就診，整個牙脫落時，要儘快找到牙齒放在冷牛奶、生理鹽水或含口腔中迅速到醫院再植。
06
定期進行口腔健康檢查，每年至少1次，提倡每年潔牙1次，以保持牙齒堅固同牙周健康。
保護好牙齒可以幫助我地更好咀嚼食物，例如果牙齒出現問題那麼就會影響到身體對營養的吸收，亦有可能因為牙齒缺損，導致食道堵塞，更有機會引致一連串嘅危險問題。保護牙齒都對消化系統運作有好大嘅影響，例如果牙齒不好，腸胃負擔會加重，呢就係因為食物無法充份咀嚼，響入到身體入面會令消化負擔更足，甚至會影響消化系統嘅運作。每個人都應該要好好保護牙齒，特別係青少年，日常生活入面要掌握啱啱嘅刷牙方法，噉就可以預防牙齒出病，食完飯都要漱口，少食啱牙齒嘅零食，避免齲齒出現，咁牙齒先唔會受損，牙齒健康咗之後食慾就會好轉，身體可以攞到更多營養，人都可以變得更有精神。