數據顯示，我國達到牙齒健康標準嘅人不足1%，國內口腔疾病嘅成人發病率佔中國人口嘅60%~80%。
現而家嚟講，牙對人嚟講好重要，唔單止係食嘢，牙齒健康，仲要要美觀。可能大家對口腔保健嘅意識仲唔夠強，往往等到牙痛嘅捱唔住，或者，蛀牙蛀到好深先去睇牙。
一次做牙要整埋睇片、消毒、然後填補，一個牙齒就花咗上千蚊!可偏偏，醫保只報銷部分牙科費用~~真係有啲唔爽hold唔住!
點解睇牙咁貴?
舉個例子，只係補牙嘅話，一般就一兩百蚊，唔算太貴。但好多朋友唔係牙齒有問題馬上就睇，等到痛了或者腫了纔去看，呢時可能就要做根管治療。複雜嘅治療方法，加上而家用嘅都係好嘅器械同藥物，可能真係需要上千蚊。正規嘅醫院同診所係按照物價部門嘅標準執行嘅，咁樣就唔會有亂收費。
(1)突然覺得牙痛——留意有冚牙齒
啖嘢嘅時候，可能已經出現齲齒。牙齒上嘅細細洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且唔係喺某個位置，通常唔使擔心。
(2)牙痛超過1星期——瞓覺磨牙
如果牙痛超過1星期，可能係磨牙症(瞓覺時習慣性磨牙或醒嚟時唔自覺磨牙)引致。戴防磨牙護齒套可以有效預防夜間磨牙。持續牙痛伴隨牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫引致，應該睇牙醫。
(3)牙齒發黃——飲茶唔漱口
咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒發黃。飲完呢類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒發黃問題。
(4)牙齒鬆動——刷牙唔正確
牙齒鬆動是牙星期病典型的後遺症，因爲牙星期病容易導致牙齒和下巴骨質流失。刷牙唔正確容易形成牙菌斑，之後就會形成牙結石，傷到牙齦同牙齒，導致牙齒鬆動。
清潔牙齒嘅正確方法包括：每日刷兩次牙、用牙線淨齒縫、每年洗兩次牙等等。
(5)牙齦出血紅腫——當心牙星期炎
牙齦出血紅腫症狀一兩天，可以平時刷牙同用牙線清潔牙齒舒緩症狀。不過，激素變化或細菌感染導致的牙星期炎等，也會導致牙齦出血紅腫，最好睇牙醫睇下。
(6)牙齦痛——牙刷毛太硬
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦痛痛，可能係齲齒、牙齦退縮。細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦退縮和牙根暴露。如果痛嘅地方有紅痛或者白痛的點點，1星期以上，務必去醫院檢查。
(7)牙齦潰瘍——少喫酸、辣、燙食物
酸、辣、燙食物喫得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。如果潰瘍lPLGvM時間長，則可能是缺乏維生素A的信號，菠菜、胡蘿蔔等食物。
總結左咁多，日常保健同按時去檢查牙齒係好緊要嘅，非常重要。把握住牙齒發出嚟嘅7個機會“暗號”，聯絡你嘅牙醫，早發現，早治療，令你有個健康嘅口腔環境。